-Sykkel-

Aktiverer de store muskelgruppene i bena ved at man gjør en sykkeløvelse som trener ben, rumpe, korsrygg og midjen. Man bruker samtidig overkroppen i en dra-/trykk øvelse. Disse øvelsene gir en totalaktivering av hele kroppen. Denne kombinasjonen forbedrer samspillet mellom de ulike muskelgruppene og man forbedrer blodsirkulasjonen.

-Målområde-

armer, skuldre, bryst, brystrygg, mage, rumpe, ben

figur cykel shapemaster easytone nor