90 86 87 92 - 97 51 65 44 info@shapemaster.no

-Klatreren-

Trener overkroppen gjennom at man gjør en dra-/trykk øvelse opp og ned som aktiverer armene, skuldrene, ryggen og brystet samtidig som bena gjør en ”step” øvelse som trener rumpe og lår. Klatreren hjelper til å forme og styrke de store muskelgruppene i overkroppen og hjelper til å forbedre holdningen.

-Målområde-

  • Armer
  • Skuldre
  • Bryst
  • Rygg
  • Kors Rygg
  • Mage
  • Rompe
  • Ben
  • Uttøying